歩き。
暑いのに歩き。
自転車の方が涼しい筈なのに。
先日に実相寺への下りに、膝を使っている。
と思っていたら、次の日に腰に重りを感じてしまった。
2年前の痛み止めを飲んで、三日間養生する羽目に。
いろいろと野暮用も有ったので、まあ良いか。

日陰の多いコースで、実相寺から万野。

Dscn2339
貫戸、高原。
高原団地はパスして勘助坂へ。

Dscn2346
ここも木陰や茶畑の脇を狭い道を、すたすたと歩く。
汗が出るが、風が吹けば気持ち良い。
龍巌渕からは早川沿いで帰還。
歩数　20100、16㎞。
2時間55分。